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TÉMOIGNAGES
« L’ambiance,
les chandelles, l‘encens, la salle en général… L’attitude
(et la voix!) chaleureuse
et sympathique du professeur.
Le bon dosage dans l’utilisation du yoga en tant qu’exercice
physique et en tant que méditation.
Dans un environnement facilitant la détente et la méditation,
notre professeur réussit à faire un cours intense et relaxant à
la fois, tout en s’adaptant aux petites particularités de
chaque élève. On ne
s’y sent ni jugé, ni poussé… juste chaleureusement motivé!
»
Annie
(élève en vinyasa initiation 2)
«
La rigueur de Brigitte., le fait que tu nous guident si bien dans chaque
asanas en nous
corrigeant quand il y a lieu. Tu
es capable de nous faire avancer selon nos capacités.
Quand
on nous dit que le yoga aide à séparer le mental du physique, il
n’y a rien de plus vrai. Quel
bien-être nous ressentons durant et après les cours quand finalement le
mental ne contrôle plus notre corps. Que
notre corps se sent libéré de
notre esprit… »
Richard
(élève en vinyasa
initiation 2)
« J’aime
l’ambiance. J’aime apprendre
et surtout comprendre la nature du mouvement et ses implications ce que notre
prof accomplit avec brio. Le
cours est varié. J’aime la majorité des exercices. Toutes les parties de mon corps « travaillent »
Et la détente...
Cet
apprentissage m’apprend à être à l’écoute de mon corps, sans me
comparer aux
autres. J’apprends aussi à mieux respirer et j’acquiers de la
souplesse dans mes mouvements . »
Denise
(élève en vinyasa initiation 1)
«
La progression dans les exercices, pas de compétition . Faire des
postures dont je n’aurais jamais pensé être capable.
Mes douleurs aux bras ont presque disparu. Ma respiration est plus profonde, donc, plus efficace.
J’ai une meilleure endurance au travail et à l’effort physique. Le
bien-être mental se fait de plus en plus sentir après une séance de
yoga! »
Marie
(élève en vinyasa initiation 1)
« Avec
le yoga, j’ai augmenté énormément ma souplesse,
ma capacité à persévérer et je progresse beaucoup.
J’apprécie le temps d’arrêt que le yoga me force à prendre, ça
m’énergise!
»
Eugénie
(élève en vinyasa intiation 1 et 2)
« Une
ambiance amicale et détendue. L’apprentissage est graduelle et l’enseignement est fait en
respectant nos limites. J’aime
la pratique du yoga car cela m’apporte une sérénité dans le tourbillon du
quotidien. Aussi
l’ouverture d’esprit et une meilleure forme physique. »
Lyne
(élève en Hatha yoga et en vinyasa initiation 1)
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